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	<title>Kommentare zu: So bekommst du deine SEO-Wampe weg!</title>
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	<description>Marketing &#38; SEO Blog</description>
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		<title>Von: Tim</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-2722</link>
		<dc:creator>Tim</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 10:33:17 +0000</pubDate>
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		<description>Ja Klar. Klick mal auf den Link oben und schau bei verwandten Artikeln.. Da gibt es einen Blauen G&#252;rtel f&#252;r 20 euro oder so.. den kannste auch an die Arme Brust und so machen..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja Klar. Klick mal auf den Link oben und schau bei verwandten Artikeln.. Da gibt es einen Blauen G&#252;rtel f&#252;r 20 euro oder so.. den kannste auch an die Arme Brust und so machen..</p>
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		<title>Von: Manuel</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-2720</link>
		<dc:creator>Manuel</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 19:05:05 +0000</pubDate>
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		<description>Gibt es so ein Ger&#228;t auch f&#252;r Arme/Brust?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gibt es so ein Ger&#228;t auch f&#252;r Arme/Brust?</p>
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		<title>Von: Bauch weg SEO &#124; BorntobeaSEO</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-2666</link>
		<dc:creator>Bauch weg SEO &#124; BorntobeaSEO</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 09:57:47 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Wem das alles nicht gen&#252;gt wird hier bei Alex f&#252;ndig. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Wem das alles nicht gen&#252;gt wird hier bei Alex f&#252;ndig. [...]</p>
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	<item>
		<title>Von: Schock: Suchmaschinenoptimierer vs. Körperpflege? &#187; SEO-HANDBUCH.DE - Suchmaschinenoptimierung SEO &#38; Suchmaschinenmarketing SEM Blog</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-2580</link>
		<dc:creator>Schock: Suchmaschinenoptimierer vs. Körperpflege? &#187; SEO-HANDBUCH.DE - Suchmaschinenoptimierung SEO &#38; Suchmaschinenmarketing SEM Blog</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 10:24:10 +0000</pubDate>
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		<description>[...] (hierf&#252;r hatte Alex ja neulich schon mit &#8220;Wie bekomme ich meine SEO-Wampe weg?&#8221; eine nette L&#246;sung gefunden) l&#228;&#223;t sich nicht leugnen, aber… Mundgeruch?! Leute, jetzt mal ernsthaft: Sind [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] (hierf&#252;r hatte Alex ja neulich schon mit &#8220;Wie bekomme ich meine SEO-Wampe weg?&#8221; eine nette L&#246;sung gefunden) l&#228;&#223;t sich nicht leugnen, aber… Mundgeruch?! Leute, jetzt mal ernsthaft: Sind [...]</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: EPICENTER</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-739</link>
		<dc:creator>EPICENTER</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 08:25:38 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo!
Als ich den Beitrag gelesen habe, musste ich schmunzeln und an die ersten Jahre in meinem Leben als ITler denken! Ich kam damals aus der Elektronikwelt, war im Job gut unterwegs und konnte dadurch recht gut was weg essen. Dann kam der EDV Boom und meine ersten Tage als Sysadmin. Die Ern&#228;hrung stellt man ja nicht wirklich um und so entstand langsam aber sicher der B&#252;robauch! fg Als ich es bemerkte hatte ich ca. 20 Kilo mehr als beim Eintritt in die IT Welt und stellte fest ..ich musste was tun. So habe ich mein Essverhalten umgestellt und kam wieder auf mein normales Gewicht runter, welches ich die letzten Jahre recht gut halte! Ganz ohne Sport ..denn wann hat ein ITler schon richtig Zeit dazu! fg
In diesem Sinne ..mein Tipp an alle Computerleute ..einfach auf das achten, was man zu sich nimmt und dann sollte der IT-Bauch sich in Grenzen halten! fg
Gru&#223; Martin</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo!<br />
Als ich den Beitrag gelesen habe, musste ich schmunzeln und an die ersten Jahre in meinem Leben als ITler denken! Ich kam damals aus der Elektronikwelt, war im Job gut unterwegs und konnte dadurch recht gut was weg essen. Dann kam der EDV Boom und meine ersten Tage als Sysadmin. Die Ern&#228;hrung stellt man ja nicht wirklich um und so entstand langsam aber sicher der B&#252;robauch! fg Als ich es bemerkte hatte ich ca. 20 Kilo mehr als beim Eintritt in die IT Welt und stellte fest ..ich musste was tun. So habe ich mein Essverhalten umgestellt und kam wieder auf mein normales Gewicht runter, welches ich die letzten Jahre recht gut halte! Ganz ohne Sport ..denn wann hat ein ITler schon richtig Zeit dazu! fg<br />
In diesem Sinne ..mein Tipp an alle Computerleute ..einfach auf das achten, was man zu sich nimmt und dann sollte der IT-Bauch sich in Grenzen halten! fg<br />
Gru&#223; Martin</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: SEO Scene</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-736</link>
		<dc:creator>SEO Scene</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 19:43:41 +0000</pubDate>
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		<description>Jo, hast du nett verpackt :) Aber wenn&#039;s wirklich helfen w&#252;rde, w&#228;r das doch glatt was f&#252;r mich. Am PC hocken ist einfach more sexy denn ins Fitness-Studio rennen. Nur joggen mit meiner Liebsten kann mich wirklich vom Hocker rei&#223;en :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jo, hast du nett verpackt <img src='http://www.she-sign.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Aber wenn&#8217;s wirklich helfen w&#252;rde, w&#228;r das doch glatt was f&#252;r mich. Am PC hocken ist einfach more sexy denn ins Fitness-Studio rennen. Nur joggen mit meiner Liebsten kann mich wirklich vom Hocker rei&#223;en <img src='http://www.she-sign.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Sasha</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-734</link>
		<dc:creator>Sasha</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 06:34:11 +0000</pubDate>
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		<description>Hmm, 

also ich pers&#246;nlich halte auch nicht soviel von solchen &quot;Bauch-Weg-Maschinchen&quot;. Mag zwar sein das es funktioniert, aber wie du schon geschrieben hast, man hat keinen Kraft oder Ausdauerzuwachs.
Zudem ist das wichtigste beim Muskelaufbau sowie Fettabbau und Definition die Ern&#228;hrung. Wenn du die &quot;antrainierten&quot; Muskeln behalten willst. Solltest du t&#228;glich 2,5g Eiwei&#223; /kg K&#246;rpergewicht zu dir nehmen. Der K&#246;rper holt sich recht schnell die Energie aus den Muskeln, was dementsprechend zu Muskelabbau f&#252;hrt... Naja trotzdem gut verpackte Werbung :) K&#246;nntest glatt Horst Fuchs Konkurrenz machen :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hmm, </p>
<p>also ich pers&#246;nlich halte auch nicht soviel von solchen &#8220;Bauch-Weg-Maschinchen&#8221;. Mag zwar sein das es funktioniert, aber wie du schon geschrieben hast, man hat keinen Kraft oder Ausdauerzuwachs.<br />
Zudem ist das wichtigste beim Muskelaufbau sowie Fettabbau und Definition die Ern&#228;hrung. Wenn du die &#8220;antrainierten&#8221; Muskeln behalten willst. Solltest du t&#228;glich 2,5g Eiwei&#223; /kg K&#246;rpergewicht zu dir nehmen. Der K&#246;rper holt sich recht schnell die Energie aus den Muskeln, was dementsprechend zu Muskelabbau f&#252;hrt&#8230; Naja trotzdem gut verpackte Werbung <img src='http://www.she-sign.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  K&#246;nntest glatt Horst Fuchs Konkurrenz machen <img src='http://www.she-sign.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: Bremer</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-733</link>
		<dc:creator>Bremer</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 14:02:57 +0000</pubDate>
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		<description>Wozu ein Six Pack, wenn man auch ein Fass haben kann?

Batterien CR 123 gibt es bei Ebay oder beim Seo Stammtisch :D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wozu ein Six Pack, wenn man auch ein Fass haben kann?</p>
<p>Batterien CR 123 gibt es bei Ebay oder beim Seo Stammtisch <img src='http://www.she-sign.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: Sebastian von Serien-Load.de</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-732</link>
		<dc:creator>Sebastian von Serien-Load.de</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 20:02:05 +0000</pubDate>
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		<description>&quot;10 Stunden am Tag vor dem Rechner zu sitzen macht sich nicht nur in h&#246;llischen R&#252;ckenschmerzen bemerkbar.&quot;

Muckibude..schafft da auch Abhilfe. .. ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;10 Stunden am Tag vor dem Rechner zu sitzen macht sich nicht nur in h&#246;llischen R&#252;ckenschmerzen bemerkbar.&#8221;</p>
<p>Muckibude..schafft da auch Abhilfe. .. <img src='http://www.she-sign.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: Alex</title>
		<link>http://www.she-sign.de/so-bekommst-du-deine-seo-wampe-weg/comment-page-1/#comment-729</link>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 10:22:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.she-sign.de/?p=1066#comment-729</guid>
		<description>Ja nat&#252;rlich. Rein logisch gesehen brauche ich nicht abnehmen. Ich liege genau in meinem Idealgewicht. Aber der Waschbrettbauch ist eines meiner Ziele, die ich nur mit G&#252;rtel umsetzen kann, weil ich sonst zu faul f&#252;r sowas bin. Ich habe ihn auch gerade wieder laufen und bin immernoch begeistert. 

Ich m&#246;chte nochmal sagen, dass der Beitrag zwar lustig gemeint ist, jedoch alles stimmt was ich geschrieben hab.

Immerhin hab ich ja auch schon ein paar G&#252;rtel verkauft. Vlt erhalten wir bald erste Erfahrungsberichte der K&#228;ufer.

Haudi °_°</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja nat&#252;rlich. Rein logisch gesehen brauche ich nicht abnehmen. Ich liege genau in meinem Idealgewicht. Aber der Waschbrettbauch ist eines meiner Ziele, die ich nur mit G&#252;rtel umsetzen kann, weil ich sonst zu faul f&#252;r sowas bin. Ich habe ihn auch gerade wieder laufen und bin immernoch begeistert. </p>
<p>Ich m&#246;chte nochmal sagen, dass der Beitrag zwar lustig gemeint ist, jedoch alles stimmt was ich geschrieben hab.</p>
<p>Immerhin hab ich ja auch schon ein paar G&#252;rtel verkauft. Vlt erhalten wir bald erste Erfahrungsberichte der K&#228;ufer.</p>
<p>Haudi °_°</p>
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