So bekommst du deine SEO-Wampe weg!
10 Stunden am Tag vor dem Rechner zu sitzen macht sich nicht nur in höllischen Rückenschmerzen bemerkbar. Auch die Figur leidet tierisch darunter, was sich durch einen immer stärker anwachsenden Bauchumfang abzeichnet. Doch ich habe nun ein Mittel gegen die so genannte SEO-Wampe gefunden –> Ein Bauchweggürtel!
Klar weiß ich, dass diese Geräte in letzter Zeit nicht gerade viel Ansehen unter den Verbrauchern genossen haben. Trotzdem habe ich den Schritt gewagt und mir ein solchen Bauchmuskeltrainer gekauft. Und mal ehrlich, ein Versuch ist es doch Wert.
Auf jeden Fall gibt es nicht wenige in unserer Szene, die sich über die Jahre ein kleines Bäuchlein angesessen haben. Durch zu wenig Aktivität und zu viel Arbeit kann das in diesem Geschäft schnell passieren und ist auch nicht weiter schlimm. Ein paar bekannte Beispiele wären da unter anderen Jojo, Baynado oder Marco 
(Ich hoffe ihr versteht den kleinen Spaß). Natürlich kann ein kleiner Bauch auch sehr sexy sein. Aber ich für meine Verhältnisse stehe dann doch lieber auf einen flachen Vorbau, bei dem man sogar den ein oder anderen Muskel sieht. Das alles versuche ich gerade mit dem Bauchweggürtel umzusetzen und denke, dass ich auf einem guten Weg dorthin bin. Denn ich habe ganze 5 Kilo in einem Monat abgenommen und sehe wirklich schon die ersten Anzeichen meines bald erscheinenden SixPacks.
Natürlich schafft man einen muskolösen Bauch nicht in 4 Wochen aufzubauen. Wie beim richtigen Training braucht auch der Gürtel 3-4 Monate bis der gewünschte Body erreicht ist. Da ich mein kompletten Körper etwas stärken wollte, habe ich mir noch einen zweiten Gürtel für die Arme gekauft. Hier kann man schon nach 2-3 Wochen erste wirkliche Veränderung sehen. Zwar hab ich an Kraft nicht wirklich dazugewonnen, aber am Umfang des Armes bestimmt 5cm gut gemacht.
Ich kann euch also nur empfehlen mal einen solchen Gürtel auszuprobieren. Die ganzen Stimmen im Internet, die solche Geräte verfluchen sind entweder aussichtslose oder ahnungslose Fälle. Vielleicht haben sie auch einfach den falschen Gürtel gekauft. Man munkelt noch Auf jeden Fall mache ich täglich Fortschritte, da ich den Gürtel wie ein normales Trainingsgerät einsetze. Sprich: Nur jeden zweiten Tag trainieren, damit die Muskeln sich erholen können und etwas an der Ernährung schrauben. Dann ist es nicht mehr weit bis zum schlanken und trainierten Körper 
am 27. Juni 2009 @ 21:43
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Gürtel besser funktioniert, wenn unter der Haut keine große Fettschicht ist. Dann klappt das mit dem Training ganz gut. Aber ich habe ihn letztens nochmal ausgepackt (in der Zwischenzeit habe ich mir eine kleine SEO-Wampe angefressen) und musste feststellen, dass es mehr kribbelt, sogar richtig zwiebelte und unangenehm wurde. Zuerst dachte ich das Gerät sei kaputt – aber am Bein (das eigentlichgut fettfrei ist) tat der Gürtel was er sollte ohne Schmerzen – Muskeln trainieren.
Es freut mich, dass Du ganz gute Erfahrungen mit dem Gürtel machst – ich lege ihn auch wieder an, wenn ich mich mal dazu aufraffen kann eine Ernährungumstellung und echten Sport zu machen, damit der Speck soweit schwindet, dass der Gürtel arbeiten kann
am 27. Juni 2009 @ 23:20
Wie viel hast du für das Ding gezahlt?
am 27. Juni 2009 @ 23:37
@ Psychic SEO: In der Gebrauchsanweisung steht, dass das Gerät zwiebeln kann, wenn zu wenig Leitgel/Wasser/usw. aufgetragen wurde.
@ Paul : Na so wie es oben in der Werbung steht
am 28. Juni 2009 @ 11:34
Ich habe so ein Ding glaube ich mal mit gegessen
am 28. Juni 2009 @ 15:10
Ja ist eine sehr gute Erfindung xD …. Habe auch noch ein paar Infos unter http://www.tivital.de/bauchmuskeln.php für euch.
Ich sag mal so, der Bauchgürtel ist gut, aber richtiges Fitnesstraining kann durch nichts ersetzt werden.
am 28. Juni 2009 @ 15:36
Meister, das ist geschäftsschädigend!
Der Gürtel ist Alles!!! Mehr braucht man nicht!!
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Nein, Tim hat natürlich recht. Aber wer hat schon Lust wirklich zu trainieren, wenn es auch einfacher geht.
am 28. Juni 2009 @ 16:41
@ Psychic SEO: Falls du den “Germanys Next Super-SEO” Contest gewinnen solltest, wollen wir auf jeden Fall die ersten Erfolge sehen!
am 28. Juni 2009 @ 17:36
Hahaha, definitiv die beste Affiliate Werbung die ich in letzter Zeit gesehen habe!
am 28. Juni 2009 @ 18:57
auf jeden Fall
am 28. Juni 2009 @ 18:58
Danke
am 29. Juni 2009 @ 0:09
Hi Alex,
was willst Du denn eigentlich abnehmen? Aber gut, wenns dem Geschäft nützt. Bin ich geschäftsschädigend wenn ich Sage ich fühle mich mit 50 lenzen und 130 kg sauwohl. In meiner Branche ( Bausachverständiger ) tut es eher gut wenn man einen gesetzten Eindruck vermittel. Meine allerliebste Frau sagt jedesmal wenn ich über abnehmen nachdenke,” Lass mal, Geld macht auch sexy”
Nix für Ungut
Gruß Hans
am 29. Juni 2009 @ 1:02
Alex will ein Waschbrettbauch, damit wir ab Mittwoch noch bessere Chancen bei den Mädels im Urlaub haben.
Dass man sich mit einigen Pfunden zu viel sauwohl fühlt, kann ich nur schwer glauben. Dass die Gesundheit darunter leidet, ist erwiesen.
Dennoch: Der Beitrag ist nur aus Spaß und – wie immer – reiner Langeweile entstanden.
am 29. Juni 2009 @ 12:22
Ja natürlich. Rein logisch gesehen brauche ich nicht abnehmen. Ich liege genau in meinem Idealgewicht. Aber der Waschbrettbauch ist eines meiner Ziele, die ich nur mit Gürtel umsetzen kann, weil ich sonst zu faul für sowas bin. Ich habe ihn auch gerade wieder laufen und bin immernoch begeistert.
Ich möchte nochmal sagen, dass der Beitrag zwar lustig gemeint ist, jedoch alles stimmt was ich geschrieben hab.
Immerhin hab ich ja auch schon ein paar Gürtel verkauft. Vlt erhalten wir bald erste Erfahrungsberichte der Käufer.
Haudi °_°
am 29. Juni 2009 @ 22:02
“10 Stunden am Tag vor dem Rechner zu sitzen macht sich nicht nur in höllischen Rückenschmerzen bemerkbar.”
Muckibude..schafft da auch Abhilfe. ..
am 30. Juni 2009 @ 16:02
Wozu ein Six Pack, wenn man auch ein Fass haben kann?
Batterien CR 123 gibt es bei Ebay oder beim Seo Stammtisch
am 1. Juli 2009 @ 8:34
Hmm,
also ich persönlich halte auch nicht soviel von solchen “Bauch-Weg-Maschinchen”. Mag zwar sein das es funktioniert, aber wie du schon geschrieben hast, man hat keinen Kraft oder Ausdauerzuwachs.
Könntest glatt Horst Fuchs Konkurrenz machen 
Zudem ist das wichtigste beim Muskelaufbau sowie Fettabbau und Definition die Ernährung. Wenn du die “antrainierten” Muskeln behalten willst. Solltest du täglich 2,5g Eiweiß /kg Körpergewicht zu dir nehmen. Der Körper holt sich recht schnell die Energie aus den Muskeln, was dementsprechend zu Muskelabbau führt… Naja trotzdem gut verpackte Werbung
am 1. Juli 2009 @ 21:43
Jo, hast du nett verpackt
Aber wenn’s wirklich helfen würde, wär das doch glatt was für mich. Am PC hocken ist einfach more sexy denn ins Fitness-Studio rennen. Nur joggen mit meiner Liebsten kann mich wirklich vom Hocker reißen 
am 3. Juli 2009 @ 10:25
Hallo!
Als ich den Beitrag gelesen habe, musste ich schmunzeln und an die ersten Jahre in meinem Leben als ITler denken! Ich kam damals aus der Elektronikwelt, war im Job gut unterwegs und konnte dadurch recht gut was weg essen. Dann kam der EDV Boom und meine ersten Tage als Sysadmin. Die Ernährung stellt man ja nicht wirklich um und so entstand langsam aber sicher der Bürobauch! fg Als ich es bemerkte hatte ich ca. 20 Kilo mehr als beim Eintritt in die IT Welt und stellte fest ..ich musste was tun. So habe ich mein Essverhalten umgestellt und kam wieder auf mein normales Gewicht runter, welches ich die letzten Jahre recht gut halte! Ganz ohne Sport ..denn wann hat ein ITler schon richtig Zeit dazu! fg
In diesem Sinne ..mein Tipp an alle Computerleute ..einfach auf das achten, was man zu sich nimmt und dann sollte der IT-Bauch sich in Grenzen halten! fg
Gruß Martin
am 17. Juli 2009 @ 12:24
[...] (hierfür hatte Alex ja neulich schon mit “Wie bekomme ich meine SEO-Wampe weg?” eine nette Lösung gefunden) läßt sich nicht leugnen, aber… Mundgeruch?! Leute, jetzt mal ernsthaft: Sind [...]
am 20. Juli 2009 @ 11:57
[...] Wem das alles nicht genügt wird hier bei Alex fündig. [...]
am 7. August 2009 @ 21:05
Gibt es so ein Gerät auch für Arme/Brust?
am 8. August 2009 @ 12:33
Ja Klar. Klick mal auf den Link oben und schau bei verwandten Artikeln.. Da gibt es einen Blauen Gürtel für 20 euro oder so.. den kannste auch an die Arme Brust und so machen..